Apprendre à prier le chapelet : mode d'emploi

Le chapelet est une prière simple et répétitive qui accompagne les chrétiens catholiques depuis des siècles. Pendant que les lèvres récitent des prières connues, l'esprit s'arrête sur une scène de l'Évangile. Ce guide vous explique comment vous y prendre, même si vous ne l'avez jamais fait.

 

Sommaire

  1. Le principe en bref
  2. Ce qu'il vous faut
  3. L'enchaînement des prières
  4. Les textes des prières
  5. Les mystères à méditer
  6. Conseils pour s'y mettre

Le principe en bref

Le chapelet associe deux gestes : réciter et contempler. On enchaîne cinq groupes de dix Je vous salue Marie, appelés dizaines. À chaque dizaine correspond un épisode de la vie de Jésus, auquel on pense tout au long de la récitation. La répétition sert de fond sonore à la méditation, un peu comme un refrain qui apaise et permet de se concentrer.

La tradition en attribue l'origine à saint Dominique, au début du XIIIᵉ siècle. On le rapproche aussi des moines qui psalmodiaient les 150 psaumes : les fidèles qui ne savaient pas lire récitaient alors des prières simples en remplaçant ces psaumes.

Ce qu'il vous faut

Un chapelet traditionnel se compose d'une croix, d'une chaîne de début (un gros grain, trois petits grains, un autre gros grain), puis d'une boucle de cinq dizaines. Chaque dizaine est formée d'un gros grain suivi de dix petits.

Si vous n'en avez pas, ce n'est pas un obstacle : on peut compter sur ses doigts, ou simplement suivre l'ordre des prières de mémoire.

L'enchaînement des prières

  1. Faites le signe de croix, puis dites le Credo en tenant la croix.
  2. Sur le premier gros grain : un Notre Père.
  3. Sur les trois petits grains qui suivent : trois Je vous salue Marie.
  4. Sur le gros grain suivant : un Gloire au Père.
  5. Annoncez le premier mystère de la série du jour, puis, sur le gros grain, dites un Notre Père.
  6. Sur les dix petits grains, dites dix Je vous salue Marie en gardant la scène du mystère en tête.
  7. Terminez la dizaine par un Gloire au Père et, si vous le souhaitez, la prière de Fatima.
  8. Recommencez avec les quatre dizaines suivantes, en changeant de mystère à chaque fois.
  9. Concluez par le Salut, ô Reine, l'oraison finale et un dernier signe de croix.

Les textes des prières

Ces prières sont celles de la liturgie catholique en langue française.

Signe de croix

Au nom du Père, et du Fils, et du Saint-Esprit. Amen.

Credo (Symbole des Apôtres)

Il résume la foi chrétienne et ouvre le chapelet.

Je crois en Dieu, le Père tout-puissant, créateur du ciel et de la terre. Et en Jésus-Christ, son Fils unique, notre Seigneur, qui a été conçu du Saint-Esprit, est né de la Vierge Marie, a souffert sous Ponce Pilate, a été crucifié, est mort et a été enseveli, est descendu aux enfers, le troisième jour est ressuscité des morts, est monté aux cieux, est assis à la droite de Dieu le Père tout-puissant, d'où il viendra juger les vivants et les morts. Je crois en l'Esprit Saint, à la sainte Église catholique, à la communion des saints, à la rémission des péchés, à la résurrection de la chair, à la vie éternelle. Amen.

Notre Père

La prière que Jésus a lui-même enseignée à ses disciples (Matthieu 6).

Notre Père, qui es aux cieux, que ton nom soit sanctifié, que ton règne vienne, que ta volonté soit faite sur la terre comme au ciel. Donne-nous aujourd'hui notre pain de ce jour. Pardonne-nous nos offenses, comme nous pardonnons aussi à ceux qui nous ont offensés. Et ne nous soumets pas à la tentation, mais délivre-nous du Mal. Amen.

Je vous salue Marie

C'est la prière la plus répétée : cinquante fois dans un chapelet complet. Son début reprend les paroles de l'ange Gabriel et d'Élisabeth dans l'Évangile de Luc.

Je vous salue, Marie, pleine de grâce, le Seigneur est avec vous. Vous êtes bénie entre toutes les femmes et Jésus, le fruit de vos entrailles, est béni. Sainte Marie, Mère de Dieu, priez pour nous, pauvres pécheurs, maintenant et à l'heure de notre mort. Amen.

Gloire au Père

Une courte louange adressée à la Trinité.

Gloire au Père, et au Fils, et au Saint-Esprit, comme il était au commencement, maintenant et toujours, et dans les siècles des siècles. Amen.

Prière de Fatima

Elle est facultative et se dit après le Gloire au Père de chaque dizaine. Elle est liée aux apparitions de Fatima, au Portugal, en 1917.

Ô mon Jésus, pardonnez-nous nos péchés, préservez-nous du feu de l'enfer, conduisez au ciel toutes les âmes, surtout celles qui ont le plus besoin de votre miséricorde. Amen.

Salut, ô Reine

Ancien chant latin (Salve Regina) dont les moines faisaient la conclusion de leur journée de prière.

Salut, ô Reine, Mère de miséricorde, notre vie, notre douceur et notre espérance, salut ! Vers vous nous élevons nos cris, pauvres enfants d'Ève exilés. Vers vous nous soupirons, gémissant et pleurant dans cette vallée de larmes. Vous, notre avocate, tournez vers nous vos regards miséricordieux. Et après cet exil, montrez-nous Jésus, le fruit béni de vos entrailles, ô clémente, ô charitable, ô douce Vierge Marie.

Priez pour nous, sainte Mère de Dieu, afin que nous soyons rendus dignes des promesses du Christ.

Oraison finale

Prions. Dieu, dont le Fils unique, par sa vie, sa mort et sa résurrection, nous a procuré les récompenses du salut éternel, accorde-nous, en méditant ces mystères du Rosaire de la bienheureuse Vierge Marie, d'imiter ce qu'ils contiennent et d'obtenir ce qu'ils promettent. Par Jésus, le Christ, notre Seigneur. Amen.

Les mystères à méditer

Les quinze épisodes traditionnels sont répartis en quatre séries. Voici l'usage le plus courant selon les jours de la semaine :

  • Lundi et samedi : mystères joyeux
  • Mardi et vendredi : mystères douloureux
  • Mercredi et dimanche : mystères glorieux
  • Jeudi : mystères lumineux

Rien ne vous empêche de choisir une autre série si elle correspond mieux à votre intention du moment.

Les mystères joyeux : l'enfance de Jésus

Ils racontent l'arrivée de Jésus dans le monde et ses premières années.

  1. L'Annonciation
  2. La Visitation
  3. La Nativité
  4. La Présentation de Jésus au Temple
  5. Le Recouvrement de Jésus au Temple

Les mystères lumineux : la vie publique

Ajoutés en 2002 par Jean-Paul II, ils portent sur les années où Jésus enseigne et manifeste qui il est.

  1. Le Baptême de Jésus dans le Jourdain
  2. Les Noces de Cana
  3. L'annonce du Royaume de Dieu et l'appel à la conversion
  4. La Transfiguration
  5. L'institution de l'Eucharistie

Les mystères douloureux : la Passion

Ils accompagnent Jésus de la nuit précédant son arrestation jusqu'à sa mort.

  1. L'agonie de Jésus au jardin des Oliviers
  2. La flagellation
  3. Le couronnement d'épines
  4. Le portement de la Croix
  5. La crucifixion et la mort de Jésus

Les mystères glorieux : après la mort de Jésus

Ils célèbrent la résurrection et ses conséquences, jusqu'au destin de Marie elle-même.

  1. La Résurrection
  2. L'Ascension
  3. La Pentecôte
  4. L'Assomption de Marie
  5. Le couronnement de Marie au ciel

Conseils pour s'y mettre

  • Comptez 15 à 25 minutes pour un chapelet complet. Une seule dizaine prend environ cinq minutes et constitue déjà une vraie prière.
  • Choisissez un moment calme : le matin, le soir, pendant une marche ou un trajet.
  • Ne cherchez pas la performance. Si vos pensées vagabondent, ramenez-les doucement au mystère sans vous reprocher quoi que ce soit.
  • Priez à plusieurs si vous le pouvez : l'un dit la première moitié du Je vous salue Marie, l'autre la seconde.
  • Préparez-vous un petit repère (carte des mystères, livret ou note sur votre téléphone) pour ne pas avoir à vous demander ce qui vient ensuite.
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